Tanulmányok sora igazolja, hogy a természetben töltött idő a testnek és a léleknek is egyaránt jót tesz, a zöldnek úgymond egészségügyi haszna is van. A világ nagyvárosai közül azok amelyekben a haladás a mindennapok része, tudatosan egyre többet invesztálnak a zöldterületek fejlesztésébe. Az ausztráliai Queenslandi Egyetem megvizsgálta, hogy milyen hatása van a gyakorlatban, a társadalomban, ha valahol sok a zöld.
Az egyetemen azt vizsgálták mennyit is érdemes a városlakóknak a természetben tölteniük ahhoz, hogy javíthassák egészségügyi állapotukat és ezzel kapcsolatos kilátásaikat. Brisbane több mint 1500 felnőtt lakója körében végezték a kutatást és megállapították, hogy kisebb a magas vérnyomás és a depresszió valószínűsége azoknál, akik hetente legalább egyszer fél órát parkban, vagy zöld területen töltenek és ott lazítanak.
A LIFE AND COACHINGOT MEGTALÁLOD A FACEBOOKON IS ITT
Tekintve az itt megjelölt népbetegségek kezelési költségeit, a kutatók szerint rossz ötlet beépíteni a természet rovására a zöld területeket.
Te mennyi időt töltesz hetente a természetben?
A LIFE AND COACHINGOT MEGTALÁLOD A FACEBOOKON IS ITT
forrás: hvg pszichológia
fotó: tumblr
